Plateste Kalça Şekillendirme

Plateste Kalça Şekillendirme

12572 İzlenme

Fit ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak ister misiniz? Yoğun temponuzdan dolayı spor salonuna gidemiyorsanız hiç sorun etmeyin. Bundan böyle uzmanlar eşliğinde pilates hareketleri iamistanbul.tv'de...
 
Basit karın ve kalça kuvvetlendirme hareketleri ile dirençli ve düzgün bir vücuda sahip olabilirsiniz. Alt karın ve kalça çalışması nasıl yapılıyor? Bu hareketleri yaparken nelere dikkat etmek gerek? Vücudu stresten korumak için hangi hareketleri yapmalıyız? Tüm bu soruları pilates eğitmeni, uygulamalı olarak anlatıyor.
 
 
 
 
 
 

Doğal Makyaj Nasıl Yapılır

Doğal makyajın en temel...

Pazartesi Sendromu Nedir

Pazartesi Sendromu | Psik...

Muammara Tarifi

Muammara Tarifi | Kökeni...

Karatede Kuşak Sıralaması Nasıldır

Koşar Karate-Do Kulübü...

Fitre Vermenin Hükmü Nedir

Dinimizde fitre vermenin ...

Maş Fasulyesi Tarifi

Yapımının kolaylığı...

Tüp Bebek Tedavisi Nasıl Yapılır

Kadın Hastalıkları ve ...

Bowling Topu Nasıl Seçilir

Bowling topu basit normal...

Çocuklarda İdrar Kaçırma Tedavisi

Çoçuklarda idrar kaçı...

Ebru Sanatı Nedir

Ebru Sanatı Nedir | Geç...