Kol sarkması nasıl engellenir?

Kol sarkması nasıl engellenir?

12783 İzlenme

Yaşlanma, kilo alıp-verme, güneşlenmek, yer çekimi gibi etkenler deri ve derialtı dokusunda gevşemeyi arttırarak, zamanla kol sarkmalarına neden olabilir.

Kolları sıkılaştırmak için hareketler dendiğinde akla önce arka kol triseps kaslarımız gelir, çünkü arka kol kaslarını egzersiz hareketleri ile çalıştırdığınızda kollarda oluşan sarkmaları toparlayıp, daha sıkı bir görünüm kazandırabilirsiniz.

 

 

 


Doğal Makyaj Nasıl Yapılır

Doğal makyajın en temel...

Pazartesi Sendromu Nedir

Pazartesi Sendromu | Psik...

Muammara Tarifi

Muammara Tarifi | Kökeni...

Karatede Kuşak Sıralaması Nasıldır

Koşar Karate-Do Kulübü...

Fitre Vermenin Hükmü Nedir

Dinimizde fitre vermenin ...

Maş Fasulyesi Tarifi

Yapımının kolaylığı...

Tüp Bebek Tedavisi Nasıl Yapılır

Kadın Hastalıkları ve ...

Bowling Topu Nasıl Seçilir

Bowling topu basit normal...

Çocuklarda İdrar Kaçırma Tedavisi

Çoçuklarda idrar kaçı...

Ebru Sanatı Nedir

Ebru Sanatı Nedir | Geç...