Kol sarkması nasıl engellenir?

12890 İzlenme

Yaşlanma, kilo alıp-verme, güneşlenmek, yer çekimi gibi etkenler deri ve derialtı dokusunda gevşemeyi arttırarak, zamanla kol sarkmalarına neden olabilir.

Kolları sıkılaştırmak için hareketler dendiğinde akla önce arka kol triseps kaslarımız gelir, çünkü arka kol kaslarını egzersiz hareketleri ile çalıştırdığınızda kollarda oluşan sarkmaları toparlayıp, daha sıkı bir görünüm kazandırabilirsiniz.

 

 

 

Kornea Nakli Nedir?

Kornea Nakli dünyada en büyük nakil olarak...

Diş Dolgusu Nasıl Yapılır?

Dolgu, çürük nedeniyle zarar görmüş bir...

Dövme nasıl kapatılır?

İstenmeyen dövme nasıl kapatılır? sorusu...

Sıradaki Video

Muammara Tarifi

12325 İzlenme


Depresyonda Cinsel Yaşam

Depresyonu olan birçok k...

20 Yaş Dişi Nedir?

Alt sağ, alt sol ve üst...

Argan Yağı Nedir

Fas'ın güneybatısında...

Dövme Nasıl Yapılır

Dövme Nasıl Yapılır |...

Katmer Nasıl Yapılır

Katmer Nasıl Yapılır |...

Makro Nedir?

Makro, konunun 1x ya da ...

Kilo Nasıl Verilir?

Kilo sorunu olan insanlar...

Golden Retriever Eğitimi Nasıl Verilir?

Uyumlu ve güzellikleri...

Retina Muayenesi Nasıl Yapılır?

Son günlerde görme kesk...

Dövme nasıl kapatılır?

İstenmeyen dövme nasıl...