Bowling Nasıl Oynanır?

12298 İzlenme

Top elinizde öne ve arkaya serbestçe ve rahatlıkla hareket ettirebileceğiniz ağırlıkta olmalıdır. Topu ileri ve geri hareket ettirirken eğer bileğiniz geriye doğru bükülürse veya omuzunuz aşağı doğru düşerse top gereğinden ağır demektir.Eğer kolunuz çok rahat gidip geliyorsa o zaman da top çok hafif demektir.
 
Top, kayan ayağın hizasından bırakılmalıdır. Solaklar , son adımlarını sağ ayakları ile atarken , sağ elini kullananlar sol ayakları ile kayarlar.Top ayak bileğine 2 inch uzaklıkta veya daha yakın tutulmalıdır. Topu kayan ayak bileğinin yanından geçirmek için biraz eğilmek gerekir.Son adımda dizi kırmak, bunu mümkün kılar.Dizden biraz eğilmenin dışında , bedenin üst kısmı da alçalma işlemine yardımcı olur.15-20 derece ileri eğilmek idealdir.En iyi denge için , atış sonuçlandırılırken göğsün ortası kayan ayağın dizi hizasına gelmelidir.
 

Makyajla Burnunuzu Küçültün

Kadınların bir çoğu burun yapılarından ...

Kaşlar Nasıl Kalın Gösterilir?

Kaşlarınız dağınık bir şekilde ise, ka...

Muammara Tarifi

Muammara Tarifi | Kökeni Fas olan bu lezzetl...

Sıradaki Video

İngilizce Öğrenirken Nelere Dikkat Edilmeli?

11204 İzlenme


Mamografi Taraması Nedir? Nasıl Çekilir?

Meme kanserinde erken te...

Mıhlama Nasıl Yapılır

Mısır unu, tereyağı v...

Meme Başı Akıntısı Neden Olur?

Yaşamı boyunca kadını...

Su Muhallebisi Yapılışı

Saray muhallebisi olarakt...

Safran Nasıl Kullanılır?

Safranın yemek ve tatlı...

Bisiklet Koruma Kıyafetleri Nelerdir?

Bisiklet kullanırken ger...

İstanbul'daki Kreşler

I am İstanbul 39 ilçede...

Taş Üstü Resim Nasıl Yapılır?

Taş üstü resim,bilindi...

Makyaj yaparken Gördüğünüz Zararlar Neler?

Makyaj, bayanlar için ol...

Doğal Makyaj Nasıl Yapılır

Doğal makyajın en temel...