Bowling Nasıl Oynanır?

12298 İzlenme

Top elinizde öne ve arkaya serbestçe ve rahatlıkla hareket ettirebileceğiniz ağırlıkta olmalıdır. Topu ileri ve geri hareket ettirirken eğer bileğiniz geriye doğru bükülürse veya omuzunuz aşağı doğru düşerse top gereğinden ağır demektir.Eğer kolunuz çok rahat gidip geliyorsa o zaman da top çok hafif demektir.
 
Top, kayan ayağın hizasından bırakılmalıdır. Solaklar , son adımlarını sağ ayakları ile atarken , sağ elini kullananlar sol ayakları ile kayarlar.Top ayak bileğine 2 inch uzaklıkta veya daha yakın tutulmalıdır. Topu kayan ayak bileğinin yanından geçirmek için biraz eğilmek gerekir.Son adımda dizi kırmak, bunu mümkün kılar.Dizden biraz eğilmenin dışında , bedenin üst kısmı da alçalma işlemine yardımcı olur.15-20 derece ileri eğilmek idealdir.En iyi denge için , atış sonuçlandırılırken göğsün ortası kayan ayağın dizi hizasına gelmelidir.
 

Atatürk Havalimanına Nasıl Gidilir

Atatürk havalimanına nasıl gidilir , havaa...

Fransa Konsolosluğu Nerede?

Fransa Konsolosluğu adresini ve iletişim bi...

Kalsiyum Neden Önemlidir?

Kalsiyum bedenin hemen tüm işlevlerinde iyo...

Sıradaki Video

Ebru Sanatı Nedir

13254 İzlenme


Mamografi Taraması Nedir? Nasıl Çekilir?

Meme kanserinde erken te...

Kilo Nasıl Verilir?

Kilo sorunu olan insanlar...

Çocuklarda Astım Belirtileri Nelerdir?

Astım solunum yollarınd...

Kalsiyum Neden Önemlidir?

Kalsiyum bedenin hemen t...

Makro Nedir?

Makro, konunun 1x ya da ...

Karma sebze yemeği nasıl yapılır?

DoubleTree By Hilton'nun ...

Yüze Göre Makyaj Nasıl Yapılır?

İyi bir makyaj için, ö...

Stretching Hareketleri Nelerdir?

Bir yarışma veya antren...

Çipura Balığı Nasıl Yapılır?

Balık, ülkemizde fazlac...

Kedilerde Tuvalet Eğitimi

Kedilerde tuvalet eğitim...